Kinderyoga

Kleuter- & kinderyoga
4 tot 8 jaar


Via een creatieve mix van yogahoudingen en ademhalingstechnieken gaan we spelenderwijs op avontuur. Dit zorgt voor de nodige ontlading qua energie en voor genoeg inspiratie voor bewuste rust momenten op elk moment van de dag. Bewegen, spel en plezier staan voorop!

Tieneryoga
9 tot 13 jaar

Met behulp van de yogahoudingen leg je focus op jezelf en word je bewuster van jouw lichaam, emoties en omgeving. De ademhalings-, relaxatie-, kracht- en evenwichtsoefeningen leert je overtollige spanning los te laten. Er ontstaat een harmonie tussen lichaam en geest en ruimte om aanwezig te zijn en te voelen.